Sa kavom započinje dan, postoje određeni aditivi koji čine vaš omiljeni napitak zdravijim
Kava od cimeta
Prstić cimeta osigurava antioksidante protiv starenja, koji mogu pomoći u reguliranju šećera u krvi i smanjenju LDL kolesterola.
Čokoladna kava
Dodavanjem samo 1 čajne žličice kakao praha u šalicu kave, povećati ćete anti-upalne i antioksidativne prednosti.
Tropska mješavina
Dodavanje 1 žlice soje kokosovog ulja u šalicu kave dobit ćete slatkoću, kao i zdravstvene prednosti. Ulje stvara osjećaj punine, a omega-3 masne kiseline također štite neurone.
Kava za pomlađivanje
Dodavanje crtice kolagena u šalicu svježe pripremljene mljevene kave može pružiti elemente potrebne za popravak zglobova, kože i vezivnog tkiva.
Neprobojna kava
Dodavanje oko 2 žlice maslaca ili ghee u kavu infuzijom s omega-3 masnim kiselinama uz vitamin K. To će također osigurati sitost i energiju i pomoći funkcioniranju mozga. Također, uključite crticu MCT ulja za povećanje opterećenja masnoća i povećanje energije.
Zobena kaša od kave
Kombinirajte svježe pripremljenu mljevanu kavu s zobi i doručkom. Zob od vlakana i željeza zajedno s magnezijem, manganom, selenom i cinkom.
Kava za smanjenje stresa
Poznato je da Ashwagandha, indijanska biljka, smanjuje stres i povećava tjelesnu izdržljivost. Kombinirajte crticu Ashwagandha, cimet i kokosovo ulje za sveobuhvatnu zdravstvenu skrb.
Začinjena kava
Dodavanje kardamoma u jutarnju kavu daje snagu imunološkom sustavu, zahvaljujući antimikrobnim svojstvima začina.