Kolagen za lase

Kolagen za lase je eden najboljših pripravkov za krepitev, rast in povečanje volumna las.

zakaj?

Ker ima kolagen vlogo pri nastajanju keratina – beljakovine, iz katere so zgrajeni naši lasje. Prav tako je 70 odstotkov kolagena v dermisu in tam je tudi naša lasna korenina – edini živi del las. Za ustvarjanje keratina potrebuje aminokisline, ki si jih »izposoja« iz kolagena, več kolagena imamo na voljo keratinu, močnejši in debelejši je lasni mešiček. V majhni študiji 26 žensk, ki so vsak dan pile kolagen, so imele vse šest mesecev povečano rast las v primerjavi s 14 ženskami v skupini s placebom.

Vrste kolagena

Glede na vrstni red vezave teh aminokislin imamo več različnih vrst kolagena, različnih struktur in funkcij. Toda kolagen tipa I, tip II in tip III so najpogostejši. Ti trije kolageni predstavljajo približno 90 % celotne mase kolagena in se nahajajo v obliki vlaken. Kolagen tipa IV se nahaja v kletnih membranah in tvori mrežo.

Kolagen tipa I izboljša elastičnost in hidratacijo kože, služi krepitvi kosti in rasti močnejših las z debelejšimi lasmi. Za močne in močne lase moramo piti kolagen, ki sam po sebi vsebuje to vrsto.
Kolagen tipa II naredi naše sklepe gibljive, najdemo ga v vezivnih tkivih, ki ščitijo kosti v sklepih – t.i. hrustanca. To vrsto kolagena najdemo tudi v očeh.
Kolagen tipa III daje tkivu elastičnost. Kolagen tipa 3 je druga najpogostejša vrsta kolagena v človeškem telesu. V velikih količinah se pojavlja v krvnih žilah, črevesju, mišicah in maternici, zato se ta vrsta zaradi vloge pri razvoju človeškega zarodka imenuje tudi "otroški kolagen". Ta vrsta kolagena se najpogosteje uporablja v kombinaciji s tipom 1 za izboljšanje elastičnosti in hidratacije kože, s čimer se zmanjšajo gube in daje koži lep mladosten sijaj. Prav tako nam ti dve vrsti kolagena pomagata krepiti kosti in nohte.

Kolagen tipa I in III spodbujata proizvodnjo aminokislin, ki jih potrebujemo za izgradnjo mišic in izgorevanje maščob.

Što je kolagen?

Kolagen je najbolj zastopana beljakovina v človeškem telesu in predstavlja 30 odstotkov celotne beljakovinske mase telesa. Najdemo ga v kitah, ligamentih, hrustancu, kosteh, roženici, krvnih žilah in laseh. Ohranja nas mlade, lepe, prožne. Regenerira naše kosti in sklepe, da prenesejo breme našega burnega življenja.

Človeško telo samo sintetizira kolagen. S staranjem se stopnja okrevanja zmanjšuje, zato telo po 25. letu izgubi kolagen s hitrostjo 1,5 % na leto. Izguba kolagena je tudi posledica trajne preobremenitve (vrhunski šport, telesna aktivnost) ali avtoimunskih bolezni.

Ob pomanjkanju kolagena se na telesu pojavijo spremembe in gube, celulit, suha koža, lasje in bleda koža ter oslabljena oblika telesa ali motnje mišično-skeletnega sistema (otrdelost, artritis, mišične poškodbe), motnje imunskega sistema.

Vloge kolagena?

Poraba tekočega hidrola

bolečine v sklepih,
osteoporoza
artritis
celjenje ran,
krvni pritisk,
pa tudi vlaženje, elastičnost, glajenje kože
poveča gostoto povrhnjice
krepi in spodbuja hitrejšo rast nohtov
krepitev las
spodbujanje rasti las
Študija iz leta 2017 preučuje vpliv kolagena na holesterol in krepi arterije, kar kaže, da lahko kolagen zmanjša tveganje za koronarno srčno bolezen.

Kolagen za lase

Vsi vedo, da imajo moški težave z plešavostjo, manj znano pa je, da imajo tudi ženske težave z redčenjem las. Vzroki so seveda različni hormoni, nizka raven železa, stres, izčrpanost, pomanjkanje vitaminov, zmanjšanje kolagena… Dodatki kolagena nam omogočajo močne, goste in zdrave lase. Zmanjša njeno izpadanje; povečati volumen in lasem dati sijaj, moč in zdrav videz.

Kolagen pozitivno vpliva na lase na več načinov;

Zadolžen je za hitrejšo rast las, z zadostno količino kolagena se lasni mešiček okrepi in rast las se izboljša ter postane daljša in gosta.
Prav tako zmanjša videz sivih las z ohranjanjem zdrave strukture lasnega mešička. Pigment, ki daje lasem barvo, se nahaja v dermisu.
Učinkovit je za nego suhih, razpokanih in krhkih las.
Krepi konice in spodbuja rast novih foliklov.
Pozitivno vpliva tudi na zmanjševanje izpadanja las, torej pomaga pri regeneraciji in rasti las.
Poveča volumen las, poveča gostoto vsakega posameznega lasu, kar daje vašim lasem bolj poln videz.
Deluje kot antioksidant in se bori proti prostim radikalom, ki lahko poškodujejo lasni mešiček. Več različnih študij je dokazalo, da ima kolagen, zlasti iz ribjih virov, močan antioksidativni učinek.

Zaključek je, da s pomočjo kolagena dosežemo goste, sijoče, zdrave in elastične lase.

Biotin

Pomanjkanje biotina lahko povzroči izpadanje las. V dveh s placebom kontroliranih študijah so ženske, ki so jemale dodatke ribjih beljakovin in biotina, izboljšale gostoto las na območjih, kjer je bila prej nižja. Opazne razlike so se pojavile po 90 dneh vnosa biotina.

Izvori:

• Glynis A. A Double-blind, Placebo-controlled Study Evaluating the Efficacy of an Oral Supplement in Women with Self-perceived Thinning Hair. J Clin Aesthet Dermatol. 2012 Nov;5(11):28-34. PMID: 23198010; PMCID: PMC3509882.
• Glynis Ablon, A 3-Month, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Study Evaluating the Ability of an Extra-Strength Marine Protein Supplement to Promote Hair Growth and Decrease Shedding in Women with Self-Perceived Thinning Hair. Dermatology Research and Practice Volume 2015, Article ID 841570, 8 pages http://dx.doi.org/10.1155/2015/841570
• Fei-Chi Yang, Yuchen Zhang, and Maikel C. Rheinstädtercorresponding author The structure of people’s hair. Published online 2014 Oct 14. doi: 10.7717/peerj.619
• Bin Wang,1,* Yu-Mei Wang,1 Chang-Feng Chi,2 Hong-Yu Luo,1 Shang-Gui Deng,1 and Jian-Yin Ma1 Isolation and Characterization of Collagen and Antioxidant Collagen Peptides from Scales of Croceine Croaker (Pseudosciaena crocea) Mar Drugs. 2013 Nov; 11(11): 4641–4661.
• Published online 2013 Nov 21. doi: 10.3390/md11114641
• https://hr.wikipedia.org/wiki/Kolagen
• Van der Rest, M.; Garrone, R. Collagen family of proteins FASEB J. 1991, 5, 2814– 2823[Crossref], [PubMed], [CAS], Google Scholar
• https://www.pnas.org/content/94/5/1852
• Clark, K. L.; Sebastianelli, W.; Flechsenhar, K. R.; Aukermann, D. F.; Meza, F.; Millard, R. L.; Deitch, J. R.; Sherbondy, P. S.; Albert, A. 24-Week study on the use of collagen hydrolysate as a dietary supplement in athletes with activity-related joint pain Curr. Med. Res. Opin. 2008, 24, 1485– 1496 DOI: 10.1185/030079908X291967 [Crossref], [PubMed], [CAS], Google Scholar
• Inoue, N.; Sugihara, F.; Wang, X. Ingestion of bioactive collagen hydrolysates enhance facial skin moisture and elasticity and reduce facial ageing signs in a randomised double-blind placebo-controlled clinical study J. Sci. Food Agric. 2016, 96, 4077– 4081 DOI: 10.1002/jsfa.7606 [Crossref