{"id":36449,"date":"2022-02-23T21:37:23","date_gmt":"2022-02-23T21:37:23","guid":{"rendered":"https:\/\/vitamincic.com\/si\/?p=36449"},"modified":"2022-03-19T08:09:50","modified_gmt":"2022-03-19T08:09:50","slug":"kolagen-za-kosu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitamincic.com\/si\/kolagen-za-kosu\/","title":{"rendered":"Kolagen za lase"},"content":{"rendered":"\n

Kolagen za lase je eden najbolj\u0161ih pripravkov za krepitev, rast in pove\u010danje volumna las.<\/p>\n\n\n\n

zakaj?<\/p>\n\n\n\n

Ker ima kolagen vlogo pri nastajanju keratina \u2013 beljakovine, iz katere so zgrajeni na\u0161i lasje. Prav tako je 70 odstotkov kolagena v dermisu in tam je tudi na\u0161a lasna korenina \u2013 edini \u017eivi del las. Za ustvarjanje keratina potrebuje aminokisline, ki si jih \u00bbizposoja\u00ab iz kolagena, ve\u010d kolagena imamo na voljo keratinu, mo\u010dnej\u0161i in debelej\u0161i je lasni me\u0161i\u010dek. V majhni \u0161tudiji 26 \u017eensk, ki so vsak dan pile kolagen, so imele vse \u0161est mesecev pove\u010dano rast las v primerjavi s 14 \u017eenskami v skupini s placebom.<\/p>\n\n\n\n

Vrste kolagena<\/h2>\n\n\n\n

Glede na vrstni red vezave teh aminokislin imamo ve\u010d razli\u010dnih vrst kolagena, razli\u010dnih struktur in funkcij. Toda kolagen tipa I, tip II in tip III so najpogostej\u0161i. Ti trije kolageni predstavljajo pribli\u017eno 90 % celotne mase kolagena in se nahajajo v obliki vlaken. Kolagen tipa IV se nahaja v kletnih membranah in tvori mre\u017eo.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen tipa I izbolj\u0161a elasti\u010dnost in hidratacijo ko\u017ee, slu\u017ei krepitvi kosti in rasti mo\u010dnej\u0161ih las z debelej\u0161imi lasmi. Za mo\u010dne in mo\u010dne lase moramo piti kolagen, ki sam po sebi vsebuje to vrsto.
Kolagen tipa II naredi na\u0161e sklepe gibljive, najdemo ga v vezivnih tkivih, ki \u0161\u010ditijo kosti v sklepih \u2013 t.i. hrustanca. To vrsto kolagena najdemo tudi v o\u010deh.
Kolagen tipa III daje tkivu elasti\u010dnost. Kolagen tipa 3 je druga najpogostej\u0161a vrsta kolagena v \u010dlove\u0161kem telesu. V velikih koli\u010dinah se pojavlja v krvnih \u017eilah, \u010drevesju, mi\u0161icah in maternici, zato se ta vrsta zaradi vloge pri razvoju \u010dlove\u0161kega zarodka imenuje tudi \"otro\u0161ki kolagen\". Ta vrsta kolagena se najpogosteje uporablja v kombinaciji s tipom 1 za izbolj\u0161anje elasti\u010dnosti in hidratacije ko\u017ee, s \u010dimer se zmanj\u0161ajo gube in daje ko\u017ei lep mladosten sijaj. Prav tako nam ti dve vrsti kolagena pomagata krepiti kosti in nohte.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen tipa I in III spodbujata proizvodnjo aminokislin, ki jih potrebujemo za izgradnjo mi\u0161ic in izgorevanje ma\u0161\u010dob.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0160to je kolagen?<\/h2>\n\n\n\n

Kolagen<\/a> je najbolj zastopana beljakovina v \u010dlove\u0161kem telesu in predstavlja 30 odstotkov celotne beljakovinske mase telesa. Najdemo ga v kitah, ligamentih, hrustancu, kosteh, ro\u017eenici, krvnih \u017eilah in laseh. Ohranja nas mlade, lepe, pro\u017ene. Regenerira na\u0161e kosti in sklepe, da prenesejo breme na\u0161ega burnega \u017eivljenja.<\/p>\n\n\n\n

\u010clove\u0161ko telo samo sintetizira kolagen. S staranjem se stopnja okrevanja zmanj\u0161uje, zato telo po 25. letu izgubi kolagen s hitrostjo 1,5 % na leto. Izguba kolagena je tudi posledica trajne preobremenitve (vrhunski \u0161port, telesna aktivnost) ali avtoimunskih bolezni.<\/p>\n\n\n\n

Ob pomanjkanju kolagena se na telesu pojavijo spremembe in gube, celulit, suha ko\u017ea, lasje in bleda ko\u017ea ter oslabljena oblika telesa ali motnje mi\u0161i\u010dno-skeletnega sistema (otrdelost, artritis, mi\u0161i\u010dne po\u0161kodbe), motnje imunskega sistema.<\/p>\n\n\n\n

Vloge kolagena?<\/h2>\n\n\n\n

Poraba teko\u010dega hidrola<\/p>\n\n\n\n

bole\u010dine v sklepih,
osteoporoza
artritis
celjenje ran,
krvni pritisk,
pa tudi vla\u017eenje, elasti\u010dnost, glajenje ko\u017ee
pove\u010da gostoto povrhnjice
krepi in spodbuja hitrej\u0161o rast nohtov
krepitev las
spodbujanje rasti las
\u0160tudija iz leta 2017 preu\u010duje vpliv kolagena na holesterol in krepi arterije, kar ka\u017ee, da lahko kolagen zmanj\u0161a tveganje za koronarno sr\u010dno bolezen.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen za lase<\/h2>\n\n\n\n

Vsi vedo, da imajo mo\u0161ki te\u017eave z ple\u0161avostjo, manj znano pa je, da imajo tudi \u017eenske te\u017eave z red\u010denjem las. Vzroki so seveda razli\u010dni hormoni, nizka raven \u017eeleza, stres, iz\u010drpanost, pomanjkanje vitaminov, zmanj\u0161anje kolagena\u2026 Dodatki kolagena nam omogo\u010dajo mo\u010dne, goste in zdrave lase. Zmanj\u0161a njeno izpadanje; pove\u010dati volumen in lasem dati sijaj, mo\u010d in zdrav videz.<\/p>\n\n\n\n

Kolagen pozitivno vpliva na lase na ve\u010d na\u010dinov;<\/p>\n\n\n\n

Zadol\u017een je za hitrej\u0161o rast las, z zadostno koli\u010dino kolagena se lasni me\u0161i\u010dek okrepi in rast las se izbolj\u0161a ter postane dalj\u0161a in gosta.
Prav tako zmanj\u0161a videz sivih las z ohranjanjem zdrave strukture lasnega me\u0161i\u010dka. Pigment, ki daje lasem barvo, se nahaja v dermisu.
U\u010dinkovit je za nego suhih, razpokanih in krhkih las.
Krepi konice in spodbuja rast novih foliklov.
Pozitivno vpliva tudi na zmanj\u0161evanje izpadanja las, torej pomaga pri regeneraciji in rasti las.
Pove\u010da volumen las, pove\u010da gostoto vsakega posameznega lasu, kar daje va\u0161im lasem bolj poln videz.
Deluje kot antioksidant in se bori proti prostim radikalom, ki lahko po\u0161kodujejo lasni me\u0161i\u010dek. Ve\u010d razli\u010dnih \u0161tudij je dokazalo, da ima kolagen, zlasti iz ribjih virov, mo\u010dan antioksidativni u\u010dinek.<\/p>\n\n\n\n

Zaklju\u010dek je, da s pomo\u010djo kolagena dose\u017eemo goste, sijo\u010de, zdrave in elasti\u010dne lase.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Biotin<\/a><\/p>\n\n\n\n

Pomanjkanje biotina lahko povzro\u010di izpadanje las. V dveh s placebom kontroliranih \u0161tudijah so \u017eenske, ki so jemale dodatke ribjih beljakovin in biotina, izbolj\u0161ale gostoto las na obmo\u010djih, kjer je bila prej ni\u017eja. Opazne razlike so se pojavile po 90 dneh vnosa biotina.<\/p>\n\n\n\n

Izvori:<\/p>\n\n\n\n