Eterično ulje lavande se često naziva majkom svih eteričnih ulja. Ono je najpopularnije i najraširenije ulje sa širokim spektrom djelovanja. Uz to ima zrazito blago djelovanje, ne iritira kožu i efikasno i brzo opušta bolne mišiće i grčeve. Nezamjenjivo je u brojnim arimaterapijskim recepturama.
Inače, sama biljka lavanda je najpoznatija i najpopularnija biljka u najvećem dijelu svijeta s preko četrdeset različitih vrsta i brojnih hibrida. Nemaju sve vrste ljekovita svojstva niti isto djelovanje.
Eterično ulje lavande se najčešće radi od ovih vrsta;
- prava lavanda (Lavandula officinalis, sinonimi: L. vera, L. angustifolia, L.vraie)
- širokolisna lavanda,
- španjolska lavanda i
- lavandini (križanac prave lavande i širokolisne lavande)
Samo eterično ulje prave lavande još poznate i kao ljekovite lavande, djeluje izrazito smirujuće, pa tako pomaže kod nervoza, stresa i nesanice.
Prirodno stanište prava lavande je u Provansi u Francuskoj, a zadnjih godina se uzgaja i u drugim dijelovima. Eterično ulje lavande obično ima slatkast i ugodan medno-cvjetni miris, za razliku od lavandina. Na bočici mora biti istaknuto latinsko ime Lavandula officinalis ili sinonimi Lavandula angustifolia ili Lavandula vera.
Lavanda cvjeta u ljeto, a cvjetovi se beru u srpnju i kolovozu. Nakon branja iz njih se destilacijom proizvodi eterično ulje. Dio cvjetića se suši te se u takvom obliku upotrebljava za kupelji, čajne mješavine, mirisne jastuke. Platnene vrećice s lavandom i danas se koriste u ormarima i ladicama zbog ugodnog mirisa i kao zaštita od moljaca i drugih kukaca.
U kemijskom sastavu dominiraju linalil-acetat (oko 50%) i linalol (oko 40%), ali je za njegovu aktivnost važno prisustvo i drugih, manje zastupljenih sastavnica.
Eterična ili esencijalna ulja su po definiciji; smjese hlapivih, biološki aktivnih spojeva dobivenih iz biljnog materijala najčešće destilacijom, a rjeđe i tiještenjem (usplođe citrusa). Mnoge biljke mirišu i ako se takve biljke podvrgnu destilaciji pomoću vodene pare dobiju se lako hlapljiva uljasta smjesa koja se naziva eterično ulje ili Aetheroleum.
Djelovanje :
Antispazmodično, baktericidno, antiinfektivno, analgetički, antidepresivno, antireumatično, antitoksično, antiseptično, detoksikacijsko, stimulirajuće, pomaže kod poremećaja spavanja i smiruje glavobolju, ubrzava zacjeljivanje opeklina i rana, djeluje umirujuće.
Kako koristiti:
- opuštajuća masaža - dodajte nekoliko kapi svom omiljenom baznom ulju i umasirajte odabrane dijelove tijela,
- aromaterapijska kupka - čišćenje i obnavljanje svojstava kože, nježni miris opušta,
- nježna masaža glave oko sljepoočnica,
- hladni oblog (čelo / vrat),
- inhalacije; koristite u inhalatoru prema uputstvima ili direktno udišite eterično ulje: nakapajte do 3 kapi na maramicu i duboko udišite. Ponavljanje prema potrebi.
- namakanje stopala,
- aromatizacija zraka - aroma kamin, difuzor, raspršivač,
- njega kose - bori se protiv peruti,
- često se koristi u industriji parfema,
- izravna upotreba u borbi protiv upala kože, ekcema
Namjena:
Eterično ulje lavande za smirenje
Djelotvorno je kod osoba koje pate od nesanice, napetosti ili tjeskobe. Opuštajuće i sedativno djelovanje čine ovo eterično ulje izrazito učinkovitim u tretiranju nesanice. Provedene su brojne studije kojima je potvrđena veza između lavande i kvalitetnog sna.
Lavanda umiruje živce, otklanja štetni utjecaj psihičke i fizičke iscrpljenosti i nemira, zbog svog sedativnog i antidepredivnog svojstva.
Kako koristiti: Na vaticu nakapajte 2-3 kapi eteričnog ulja lavande i stavite uz uzglavlje prije spavanja. Miris eteričnog ulja potaknut će opuštanje i pomoći vam da lakše utonete u san. Ovakav učinak možete postići i inhalacijom eteričnog ulja lavande – nakapajte na maramicu nekoliko kapi i duboko udišite, ili pak udahnite direktno iz bočice.
Možete si pripremiti opuštajuću kupku sa lavandom nakon napornog i stresnog dana dodajte 70 kapi eteričnog ulja prave lavande u kadu i uživajte.
Ulje lavande protiv menstrualnih grčeva
Koristi se i kod bolnih menstruacija i menstrualnih grčeva. Djeluje izrazito opuštajuće na cijeli organizam.
Kako koristiti: Umasirajte nekoliko kapi etričnog ulja na donji dio abdomena ili položite oblog s toplom vodom (na koji ste prethodno nakapali nekoliko kapi eteričnog ulja od lavande. U svrhu tretiranja grčeva, sugeriramo pomiješati 50 kapi eteričnog ulja prave lavande sa 50 mL nekog biljnog ulja, te mješavinom tretirati bolno područje.
Eterično ulje lavande protiv glavobolja i migrena
Lavanda opušta i ublažava psihičku i fizičku napetost. Ovo je svojstvo ispitano u jednoj studiji, prema kojoj su ispitanici sa migrenama koji su udisali eterično ulje lavande osjetili znatno olakšanje i smanjenje boli.
Kako koristiti: Eterično ulje lavande možete nanijeti direktno na sljepoočnice ili potiljak, ili pak udisati. Ponavljati koliko god puta je potrebno.
Ulje lavande kao pomoć imunološkom sustavu
Podržava imunološki sustav, olakšava stanje gripe, prehlade, upala sinusa, grla itd. Svojim antioksidativnim djelovanjem sudjeluje u prevenciji i borbi protiv oksidativnog stresa.
Slobodni radikali, kao i toksini i kemikalije koje na različite načine ulaze u naše tijelo, doprinose razvoju bolesti usporavanjem funkcije imunološkog sustava, a šteta koju mogu prouzročiti je golema.
Tijelo na slobodne radikale reagira stvaranjem antioksidativnih enzima koji sprječavaju štetu. Nažalost, ponekad zbog visoke količine toksina i slobodnih radikala nije moguće stvoriti dovoljno antioksidansa. U takvim je slučajevima izrazito korisno eterično ulje lavande.
Ulje lavande kao antiseptik
Izrazito je dobar antiseptik, te se koristi za dezinfekciju i brže zacjeljivanje ranica, opeklina, osipa i uboda insekata. Djeluje;
- Baktericidno, ubija bakterije koje uzrokuju infekciju kože, istodobno je zaglađujući, smanjujući bore i smanjujući prekomjernu proizvodnju sebuma. Čisti lice i umiruje akne i prištiće, regulira lučenje sebuma i dubinski hidratizira.
- Fungicidno i
- Insekticidno, odbija moljce, insekte i smiruje posljedice ugriza
Kako koristiti:
Izravna primjena. Nanesite kap eteričnog ulja na sitnu opekotinu ili ranicu kako biste ubrzali proces oporavka kože.
Zbog protuupalnog i antimikrobnog djelovanja eterično ulje lavande je izvrsno za masnu i problematičnu kožu. Nježno čisti i dezinficira te tako sprječava nastanak prištića i akni, a ujedno tonizira i uravnotežuje ten.
Dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja lavande proizvodima za njegu lica, ili pak koristite pomiješano sa adstringentnim baznim uljem, poput baznog ulja lješnjaka, koje je lagano i ne masti kožu.
Eterično ulje lavande kao prirodna zaštita protiv komaraca
Eterično ulje lavande prirodna je zaštita od komaraca.
Kako koristiti: Nanesite nekoliko kapi ulja od lavande na čelo, vrat i dlanove, prije izlaska iz doma ili odlaska u prirodu.
Kod ugriza insekata, namažite mjesto ugriza jednom kapi čistog eteričnog ulja lavande. Nakon što se eterično ulje upilo u kožu ponovo utrljajte kap eteričnog ulja, pustite da ga koža upije, te opet ponovite postupak do zaključno 5 kapi. Kod osjetljive kože možete eterično ulje lavande dodati u bazno ulje i time namazati mjesto uboda.
Ulje lavande za zdravlje vlasišta
Eterično ulje lavande se koristi u pripravcima za njegu vlasišta sklono peruti jer djeluje umirujuće na vlasište sklono svrbežu i osipu a ujedno djeluje i antimikrobno. Uravnotežuje lučenje masnoće i dezodorira, ostavljajući svjež miris.
Kako koristiti: 1-5 kapi eteričnog ulja lavande pomiješajte sa 10 ml kvalitetnog hladno prešanog maslinovog ulja ili baznog ulja konoplje i nježnim pokretima utrljajte u vlasište. Ostavite da djeluje 30 minuta, a zatim operite kosu. Ovaj jednostavni, a učinkoviti aroma pakung koristite nekoliko puta tjedno.
Ulje lavande za smanjenje osjećaja boli
Nanošenje eteričnog ulja na bolno mjesto ublažava intenzitet boli, koji se javlja nakon operacija, povreda mišića i kostiju, kod reume, artritisa i lumbaga. Zahvaljujući ovom svojstvu eterično ulje lavande neizostavan je prirodni sastojak u pripravcima za tretiranje različitih bolesti i stanja.
Kako koristiti: Eterično ulje lavande umasirajte u područje vrata, prsa, zglobova ili sljepoočnica kako biste ublažili napetost i bol
Eterično ulje lavande za osvježenje zraka u prostorijama
Napravite sami prirodni osvježivač zraka, u koji ćete dodati eterično ulje lavande. Eterično ulje lavande ima antibakterijska svojstva te će dezinficirati prostoriju, a ujedno odvraća komarce i druge insekte iz prostorije.
Kako koristiti: U difuzer nakapajte 5 – 10 kapi.
Oprez:
- Vodite računa o tome da koristite „čisto“ eterično ulje lavande, a ne lavandina. Lavandin nema iste ljekovite osobine i nikada se ne smije koristiti na opeklinama.
- Upotreba eteričnog ulja lavande može povećati ili potencirati narkotičke i sedativne učinke drugih lijekova zbog smirujućeg djelovanja na središnji živčani sustav.
- Budite oprezni pri korištenju lavande u kombinaciji s antikoagulansima jer može povećati rizik od krvarenja.
- Nikad ne stavljajte eterična ulja nigdje blizu očiju ili unutar ušiju.
Izvori:
Siegfried Kasper An orally administered lavandula oil preparation (Silexan) for anxiety disorder and related conditions: an evidence based PMID: 23808618 DOI: 10.3109/13651501.2013.813555
Payam Sasannejad 1, Morteza Saeedi, Ali Shoeibi, Ali Gorji, Maryam Abbasi, Mohsen Foroughipour. Lavender essential oil in the treatment of migraine headache: a placebo-controlled clinical trial. Affiliations expandPMID: 22517298 DOI: 10.1159/000335249!).
